Mein Angebot
Psychotherapie, Beratung und Coaching in Miesbach
Nicht jede belastende Lebenssituation braucht dasselbe. Deshalb umfasst mein Angebot von der Psychotherapie über Coaching und Prävention bis hin zu Paarberatung und Gruppen verschiedene Wege, immer ausgehend von dem, was Sie gerade brauchen.
Psychotherapie in Miesbach
Für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
Ich behandle Menschen mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und Belastungen. Jede Therapie beginnt mit einer ausführlichen Diagnostik und einem persönlichen Kennenlernen. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Behandlungsplan, der sich an Ihren Bedürfnissen und Zielen orientiert.
Behandlungsschwerpunkte
- Depressionen
- Burnout & Erschöpfung
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Traumafolgestörungen
- ADHS
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Lebenskrisen
Traumatherapie in Miesbach
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit. Für die Behandlung traumatischer Erfahrungen verfüge ich über eine spezialisierte, zertifizierte Weiterbildung in Psychotraumatologie.
Kinder- und Jugendpsychotherapie in Miesbach
Geschützt, wertschätzend und altersgerecht
Kinder und Jugendliche können in unterschiedlichen Lebensphasen psychisch stark belastet sein. Häufig zeigen sich diese Belastungen nicht nur durch Gefühle, sondern auch durch Veränderungen im Verhalten, in der Schule oder im sozialen Miteinander. Ich begleite sie mit einem geschützten, altersgerechten Ansatz, je nach Alter im Gespräch, über spielerische Elemente oder strukturierte Methoden.
Mögliche Themen und Belastungen
- Depressionen und gedrückte Stimmung
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- ADHS und Aufmerksamkeitsprobleme
- Störungen des Sozialverhaltens
- Emotionale Krisen in Familie, Schule oder Freundeskreis
- Belastungen nach traumatischen Erfahrungen
Vertrauen aufbauen
Eine tragfähige, vertrauensvolle Beziehung zum Kind bzw. Jugendlichen steht am Anfang jeder Behandlung.
Eltern einbeziehen
Regelmäßige Elterngespräche begleiten den Entwicklungsprozess. Im Mittelpunkt steht immer das Wohl des Kindes.
Coaching & Prävention in Miesbach
Belastungen frühzeitig betrachten
Nicht jede belastende Lebenssituation erfordert eine Psychotherapie. Im Coaching können der persönliche Umgang mit Stress, neue Perspektiven und präventive Schritte zum Thema werden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Lehrkräften, die im Berufsalltag oft hohen Belastungen ausgesetzt sind.
Methoden im Coaching
- Achtsamkeit (MBSR)
- Stressmanagement
- Resilienztraining
- Atemtechniken
- Autogenes Training
- Burnout-Prävention
- Ressourcen- und lösungsorientierte Gesprächsführung
Ehe- und Paarberatung in Miesbach
Wieder ins Gespräch kommen
Auch Paare können von professioneller Begleitung profitieren, besonders dann, wenn Kommunikation erschwert ist, Konflikte zunehmen oder belastende Lebensereignisse die Beziehung beeinflussen. Die Beratung richtet sich an Paare in akuten Krisen ebenso wie an Paare, die ihre Beziehung langfristig stärken möchten.
- Kommunikationsmuster besser verstehen
- Konflikte gemeinsam betrachten
- Beide Perspektiven einbeziehen
- Gemeinsame Ziele entwickeln
- Neue Wege für ein respektvolles Miteinander
Gruppenpsychotherapie in Miesbach
Im Austausch mit anderen arbeiten
Neben der Einzeltherapie biete ich therapeutische Gruppen an. Sie schaffen einen gemeinsamen Rahmen, in dem psychische Belastungen, alltagsbezogene Fähigkeiten und Erfahrungen mit anderen zum Thema werden können. Die Gruppen werden je nach Bedarf zusammengestellt.
Achtsamkeitsgruppen
Schulung von Aufmerksamkeit, innerer Ruhe und Selbstwahrnehmung, mit Atem- und Wahrnehmungsübungen, dem Umgang mit Stress und der Förderung von Selbstmitgefühl.
Selbstsicherheit & soziale Kompetenzen
Für mehr Selbstsicherheit im sozialen Kontakt: Stärkung des Selbstwerts, Umgang mit Unsicherheit und Ängsten, Kommunikation in schwierigen Situationen.
Gruppe für Lehrkräfte
Stressbewältigung und psychische Stabilisierung im Berufsalltag: Emotionsregulation, Umgang mit Belastung und Konflikten, Prävention von Erschöpfung und Burnout.
Offene Gruppen
Wechselnde Themen wie Stressbewältigung im Alltag, Umgang mit belastenden Gedanken oder Resilienzförderung, mit flexiblem Einstieg ohne langfristige Verpflichtung.
Eine vorherige Anmeldung und ein kurzes Vorgespräch sind erforderlich; die Gruppengröße ist begrenzt. Die Kosten können bei entsprechender Indikation in der Regel von der privaten Krankenversicherung übernommen werden. Mehr dazu auf Ablauf & Kosten.
Termin & Kontakt
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Auf der Kontaktseite finden Sie den passenden Weg für Psychotherapie, Coaching oder Ehe- und Paarberatung.
Psychotherapie-Termine über Tymia; individuelle Terminanfragen, Coaching und Eheberatung per E-Mail.